EMS Training?
EMS ist die Revolution in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Es wirkt wie ein Turbo und unterstützt die natürlichen Vorgänge des Körpers. Das Gehirn sendet Befehle mittels bioelektrischer Impulse an den Muskel für jede Bewegung. EMS-Training nutzt dieses Prinzip und wirkt wie ein Verstärker indem es einen zusätzlichen Impuls von aussen dazu gibt. Jede Übung wird in ihrer Effektivität verstärkt und somit hoch effizient. Das EMS Training ist zum einen eine hocheffiziente Methode im sportlichen sowie gesundheitlichen Aspekt. Mit EMS Training werden die Muskeln nicht nur aufgebaut, stärker und ausdauernder, mit EMS Training werden auch Schmerzen muskulären Ursprungs wie z.B. Rückenschmerzen effektiv und und mit geringstem Zeitaufwand bekämpft. EMS ist keine Zauberei, zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Effektivität dieser einmaligen Trainingsform.
RÜCKENPROBLEMEN?
Etwa 80 Prozent der Deutschen leiden regelmäßig unter Rückenschmerzen (Quelle: www.dak.de). Mit persönlicher Einzelbetreuung am revolutionären Allroundtrainingsgerät von miha bodytec bekämpfen wir gezielt die Volkskrankheit Nr. 1.
Jede Trainingseinheit mit Elektrischer-Muskel-Stimulation (EMS) wird von unserem professionell geschulten und erfahrenen Personal Trainern überwacht. Das EMS Trainingsgerät aktiviert durch eine spezielle, angenehm zu tragende Weste zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen. Selbst willentlich nicht ansteuerbare, tiefliegende Muskeln werden hiermit erreicht und aktiviert. So gleichen sich muskuläre Dysbalancen aus und es entsteht ein leistungsfähiges Muskelkorsett. Mit dem GrandeArea Sports Team können unsere Kunden, durch eine effektive persönliche Betreuung, ihren Rücken stärken und so zu einem gesunden, leistungsfähigen und schmerzfreien Rücken zurückkehren.
Beim geräteunterstützten Personal Training kontrollieren wir die exakte Ausführung der Bewegungen und dosieren die unterschiedlichen Belastungsparameter. Unser Team motiviert und unterstützt die Kunden, gleichzeitig gestalten wir die Trainingsplanung ganz den individuellen Vorstellungen entsprechend. Die Einheit, die nur knapp 30 Minuten dauert, besteht aus einem passenden Aufwärmprogramm, individuell abgestimmten Intensitäten und rückengerechten Übungen sowie einer Cool-Down-Phase mit Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet, spürbar effektiv und individuell betreut, vergeht die Trainingseinheit wie im Flug.
Rallye Legende Walter Röhrl, das Gesicht der aktuellen Rücken-Kampagne von miha bodytec, bringt es auf den Punkt: „Perfektes Rückentraining auf Knopfdruck. Darauf fahr ich ab.“
ABNEHMEN?
Es gibt kaum jemanden, der ihn nicht kennt: Den Kampf gegen die überflüssigen Pfunde. Etwa 66 Prozent der Männer und 51 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig. Mit persönlicher Betreuung bekämpft das GrandeArea Team gezielt überflüssige Pfunde. Jede Trainingseinheit mit der Elektrischen-Muskel-Stimulation (EMS) wird von professionell geschulten und kompetenten Personal Trainern durchgeführt. Das Ganzkörpertrainingsgerät von mit den revolutionären Geräten von miha bodytec aktiviert durch eine spezielle, angenehm zu tragende Weste zeitgleich alle relevanten Muskelgruppen. Selbst tiefliegende Muskeln werden erreicht und aufgebaut. Mit mehr Muskelmasse wird der Stoffwechsel angeregt und das Bindegewebe gestärkt. Eine Reduzierung der Celullite ist nur einer der vielen positiven Effekte. Trainiere mit uns für einen schlanken und straffen Körper.
Beim Personal Training mit dem GrandeArea Sports Team kontrollieren die Trainer die exakte Ausführung der Bewegungen und stimmen die unterschiedlichen Belastungsparameter persönlich ab. Unser Team motiviert und unterstützt, gleichzeitig gestaltet wir die Trainingsplanung ganz nach den jeweiligen individuellen Vorstellungen. Die Einheit, die nur knapp 30 Minuten dauert, besteht aus einem passenden Aufwärmprogramm mit persönlich abgestimmten Intensitäten sowie einer Cool-Down-Phase zur Stoffwechselaktivierung. Abwechslungsreich gestaltet, spürbar effektiv und optimal betreut, vergeht die Trainingseinheit wie im Flug.
EMS steht für Electro-Myo-Stimulation. Den Ursprung hat EMS in der Medizin, hier wird es schon viele Jahre in Reha-Kliniken und in Physiopraxen angewendet. Übersetzt bedeutet es Elekronische-Muskel-Stimulation, damit ist auch schon das Prinzip des Trainings erklärt. Die Muskeln werden, elektronisch gesteuert, zum Wachsen angeregt.
Ja! Durch EMS werden alle großen Muskelgruppen zum Wachstum angeregt. Da Muskeln Fett verbrennen ist eine Gewichtsreduktion eine logische Folge des EMS trainings. EMS formt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe und fördert durch die Aktivierung des Stoffwechsels die Gewicht- und Fettreduktion. Erste erfolgreiche Ergebnisse sind schon nach einigen Trainingseinheiten spürbar.
Auf jeden Fall! Das Ganzkörpertraining bekämpft unsere Volkskrankheit Nr.1 in sehr effektiver Weise. Das EMS Training erfasst auch die tiefliegenden Muskeln, die durch konventionelles Training nur schwer erreicht werden können. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur werden Gelenkstrukturen und Bandscheiben der Wirbelsäule sanft entlastet. So werden Verspannungen, Skoliose und Muskeldysbalancen behandelt. Hier lässt sich schon nach einigen EMS Trainingseinheiten eine deutliche Verbesserung feststellen.
Ja! Da während des EMS Trainings die Tiefenmuskulatur, auch ganz speziell im Beckenbodenbereich, effektiv und schonend angesprochen wird. Derzeit gibt es kein effektiveres Beckenbodentraining. Selbst durch Pilates oder Yoga wird die Tiefenmuskulatur nicht in dem Maße, wie wähend eines EMS Trainings, angesprochen.
Bei schweren Krankheitsbildern wie Epilepsie, fortgeschrittener Diabetes, Herzschrittmacher, Tumor Erkrankungen, Tuberkolose, fortgeschrittene Arteriosklerose. Jedoch ist selbst bei genannten Erkrankungen ein EMS Training nach Absprache mit Deinem Arzt eventuell möglich. Häufig beschleunigt ein individuell abgestimmtes Training den Heilungsprozess mancher Krankheitsbilder.
Die Kosten für das EMS Training findest du bei den Standorten Stade oder Buxtehude.
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