EMS Training – kurz erklärt

Wer in der modernen Gesellschaft neben Job und Familie leistungsfähig bleiben will, muss in Form sein. Dafür ist häufig ein großer Aufwand nötig: Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining verschlingen eine Menge Zeit, die viele nicht haben. Das Ganzkörpertraining EMS bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative. Mittels Elektrischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Das ist ein entscheidender Vorteil wenn es um das Erreichen schneller und nachhaltiger Ergebnisse geht. Hier setzt das GrandeArea Sports voll und ganz auf die revolutionäre Geräte von miha bodytec.

Muskelkraft und Stabilität – das sind die Schlüsseleigenschaften für mehr Leistung und mehr Beweglichkeit. Das EMS Training garantiert ein schnelles und gleichzeitig hocheffizientes Ganzkörpertraining. Studien zufolge steigert das 20-minütige Workout die maximale Leistung bereits nach vierwöchigem Training um rund 30 Prozent.

Auch der ehemalige Weltklasse-Rodler Georg Hackl schwört deshalb auf das EMS Training mit den Geräten von miha bodytec: „Mit keiner anderen Trainingsform erreicht man so einfach und schnell Ergebnisse. Das hocheffiziente EMS-Training überzeugt zu 100 Prozent.“

Denn nebst großen Muskelgruppen werden auch schwer erreichbare, tiefliegende Muskeln aktiviert. Genau hier liegt der große Mehrwert beim EMS Training: Die elektrischen Impulse, welche die Elektroden in der angenehm zu tragenden Weste aussenden, innervieren die ansonsten kaum zu aktivierenden Muskelfasern, die für höhere Kraftentfaltungen mitverantwortlich sind. Das bereits nach dem ersten Training spürbare Ergebnis: ein gestärktes und zugleich erhebendes Stabilitäts- und Wohlbefinden. Denn es werden nicht nur muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, sondern der Körper wird schon nach dem ersten Training gekräftigt.

Höher, schneller, weiter: Starte jetzt die Power-Offensive für mehr Leistung – mit der revulutionären Trainingsform und den Geräten von miha bodytec. Mühseliges Krafttraining war gestern: Wir setzen dank moderner Methoden auf gezieltes und zugleich schonendes Training und ermöglichen zusammen mit der innovativen EMS-Technologie nie zuvor gekannte Leistungssprünge.

Die Vorteile des EMS Trainings sind:

  • Sicht- und spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit
  • kleiner Zeitaufwand bei jedem Training
  • Gewichtsreduktion und Bindegewebestraffung
  • Muskelaufbau
  • Osteoporose vorbeugen und bekämpfen
  • Gelenkschonendes Training bei Arthrose
  • Festigung der Beckenbodenmuskulatur 
  • Verspannungen werden gelöst